Sağlık Gündemi
-
Sağlık Gündemi
Bedenin Kendi Takvimi: Erken Olan, Geç Kalan Değişimler
Bedende bazı değişimler yıllara yayılır, bazıları kısa sürede olur. Ortalama aralıklar ile kişisel ritim arasındaki farkı ve takip etmenin değerini anlatan zamansız bir rehber.
-
Sağlık Gündemi
Sağlık Hizmetinde Basamaklar: Aile Hekimi, Poliklinik ve Acil
Sağlık sistemi tek kapıdan değil, birbirini tamamlayan basamaklardan oluşur. Hangi şikâyette hangi basamağa başvurmanın doğru olduğunu anlatan açıklayıcı bir rehber.
-
Sağlık Gündemi
Sindirimi Kolaylaştıran Gündelik Alışkanlıklar
Şişkinlik ve ağırlık hissinin arkasında çoğu zaman ne yediğiniz değil, nasıl yediğiniz vardır. Sindirimi rahatlatan sade düzenlemeler.
-
Sağlık Gündemi
Yeme hızı: tokluk sinyali neden geç geliyor
Tokluk hissinin belirginleşmesi yemeğin başlamasından yaklaşık yirmi dakika sonrasını buluyor. Sofrada yavaşlamayı sağlayan pratik yöntemler.